CombatUnitKinetic Analysis HUD
Node Status
Stabilized
Sequence_Ready

ANKLE_CIRCLES

🦵

Primary_Target

Waden

Support_Node

ankle stabilizers

Equipment: Sonstiges
Tier: Mittel

Telemetry & Biomechanics

Kinetic_Loop
Ausfuehrung von ankle circles
Target_Scan
Muskelfigur vorne
Vorderseite
Muskelfigur hinten
Rückseite

Execution_Protocol

Sequence_Execution_Protocol
Status: Ready_to_Execute
01
Operational_Phase_01

"Sitze auf den Boden mit deine Beine extended nach vorne von dir."

02
Operational_Phase_02

"Lift ein Bein vom Boden und rotate deine ankle in a circular motion."

03
Operational_Phase_03

"Perform die gewünschte Nummer von circles in eine direction, dann switch to the other direction."

04
Operational_Phase_04

"Wiederhole mit the other leg."

SOP_Verified // Total_Phases: 4