CombatUnitKinetic Analysis HUD
Data_Verified
Node Status
Stabilized
Telemetry & Biomechanics
Kinetic_Loop
Target_Scan
Execution_Protocol
Sequence_Execution_Protocol
Status: Ready_to_Execute
01
Operational_Phase_01
"Stand mit deinen Füßen schulterbreit auseinander, holding a Kugelhantel in deine right hand."
02
Operational_Phase_02
"Strecke deinen rechten Arm über Kopf, halte deine eyes auf die Kugelhantel."
03
Operational_Phase_03
"Rotate deine left foot 45 degrees to the left und deinen rechten Fuß 90 degrees nach rechts."
04
Operational_Phase_04
"Beuge at the waist to the left, halte deinen rechten Arm extended über Kopf."
05
Operational_Phase_05
"Senke die Kugelhantel in Richtung des Bodens, reaching in Richtung deine left foot."
06
Operational_Phase_06
"Pausiere für ein Moment, dann aktiviere deinen Bauch und drück through deinen rechten Fuß to Kehre in die Ausgangsposition zurück."
07
Operational_Phase_07
"Mach das für die gewünschte Anzahl an Wiederholungen.🛠️, dann switch Seiten."
SOP_Verified // Total_Phases: 7