CombatUnitKinetic Analysis HUD
Node Status
Stabilized
Sequence_Ready

AIR_BIKE

🧘

Primary_Target

Bauch

Support_Node

Hüftbeuger

Equipment: Sonstiges
Tier: Mittel

Telemetry & Biomechanics

Kinetic_Loop
Ausfuehrung von air bike
Target_Scan
Muskelfigur vorne
Vorderseite
Muskelfigur hinten
Rückseite

Execution_Protocol

Sequence_Execution_Protocol
Status: Ready_to_Execute
01
Operational_Phase_01

"Liege flach auf deinen Rücken mit deine Hände placed behind deine head."

02
Operational_Phase_02

"Lift deine Beine vom Boden und bend deine Knie in einem-Grad Winkel."

03
Operational_Phase_03

"Bring deinen rechten Ellenbogen in Richtung deine left knee während simultaneously straightening dein rechtes Bein."

04
Operational_Phase_04

"Kehre in die Ausgangsposition zurück. und wiederhole die Bewegung auf the opposite Seite, bringing deine left Ellenbogen in Richtung dein rechtes Knie während straightening deine linkes Bein."

05
Operational_Phase_05

"Fortfahren alternating Seiten in a pedaling motion für die gewünschte Nummer von Wiederholungen."

SOP_Verified // Total_Phases: 5