CombatUnitKinetic Analysis HUD
Data_Verified
Node Status
Stabilized
Telemetry & Biomechanics
Kinetic_Loop
Target_Scan
Execution_Protocol
Sequence_Execution_Protocol
Status: Ready_to_Execute
01
Operational_Phase_01
"Fixiere den Sitz und footplate von the sled machine to a comfortable Position."
02
Operational_Phase_02
"Sitze auf the sled machine mit deinen Rücken gegen the backrest und deine Füße schulterbreit auseinander auf the footplate."
03
Operational_Phase_03
"Greife die Griffe auf den Seiten von the seat für stability."
04
Operational_Phase_04
"Drücke the footplate away from deinen Körper indem extending deine Beine, halte deine Fersen auf the footplate."
05
Operational_Phase_05
"Fortfahren pushing bis deine Beine are almost komplett gestreckt, but without locking deine Knie."
06
Operational_Phase_06
"Pausiere für ein Moment am höchsten Punkt von die Bewegung, dann langsam the footplate back in Richtung deinen Körper indem beuge deine Knie."
07
Operational_Phase_07
"Mach das für die gewünschte Anzahl an Wiederholungen.🛠️"
SOP_Verified // Total_Phases: 7